(资料图片仅供参考)
1、早上空腹吃少量水果基本没有什么特别的效果。
2、如果数额较大,要区别对待。
3、有些人适合,有些人不适合。
4、脾胃功能好,经常便秘。
5、一般空腹吃适量的香蕉、梨等水果有利于缓解便秘。
6、对于脾胃功能明显较弱,喜温喜寒,或有糖尿病等疾病的人来说,不适合早上空腹吃水果,尤其是糖分较多的水果,不仅加重胃部不适,还会改善血糖水平。
7、有些人对水果过敏,不适合随时食用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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