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脆皮宫保鸡丁的做法? 全球通讯
来源:南方养生网  时间:2023-05-06 22:01:37
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用料:


(资料图)

鸡胸肉 1块

花生米 100克

黄瓜 半根

胡萝卜 1小段

葱姜蒜 适量

料酒 2勺

花椒 适www.nfysw.com量

醋 半勺

糖 适量

干辣椒 适量

生抽 1勺

宫保鸡丁的做法步骤:

步骤 1

鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜切丁;葱姜蒜切好备用;花生木焯水至表面起皱皮,晾凉后剥皮备用; 顺便调个酱汁:生抽1勺,料酒2勺,白糖半勺,陈醋半勺,蚝油半勺,放在一起搅拌均匀备用;

步骤 2

鸡胸肉倒入少许料酒、姜丝、一颗鸡蛋清、淀粉、少许玉米油,抓匀腌半小时左右;

步骤 3

锅中入油,倒入晾凉的花生米炸熟盛出,全程小火慢炸;随后把腌好的鸡胸肉也放入油锅炒散,待鸡肉全部变成白色盛出。

步骤 4

锅中少许油,小火放入花椒、干红辣椒炒香,再放入葱姜蒜爆香,在加入半勺豆瓣酱炒出红油;如果豆瓣酱比较干,可以加点清水;

步骤 5

放入胡萝卜翻炒一分钟,再放入黄瓜翻炒几下后放入鸡肉,倒入调好的料汁,翻炒均匀后倒入花生米。

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